プロテインでやせる

小太りなサラリーマンがプロテインでやせることを目指すブログです。

ビーレジェンド プロテイン ガンダム 連邦の白いヨーグルト風味

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ようやくマイプロテインのCHOCOLATE BROWNIE 1kgが終わりまして、ようやく買っておいたビーレジェンドのプロテインの登場となりました。

感想

マイプロテインのスプーン(25g)1さじに、牛乳200ccで割りました。いつも通り、朝ごはん代わりにいただきました。
牛乳とヨーグルトは元は同じだと思うので相性は良いと思うんですよ。だから、口当たりはヨーグルト風味の爽やかな感じ良いのですけど、後味がヘンです。いかにもなんか入ってる感が漂ってます。酸味が★3つってあたりなのかも知れないですね。レビューを見ると結構好評なんですが、自分にはちょっと合わなかったです。420gサイズでよかった。2週間くらいかな。がんばって飲みきります(汗)。

↓ビーレジェンド プロテイン ガンダム 連邦の白いヨーグルト風味が気になる方はこちらから。
real-style.co.jp

9月も毎日運動しました

プランク

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相変わらず3分前後が限度です。

フィットボクシング

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先月の記事によると、平均69.3kgでしたので、ちょっとだけ太ってますね・・・

リングフィット

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プランクの効果と、リングアローやサゲテプッシュなどの赤系の運動のやりすぎで、ちょっと腕が太くなってきた気がします。と思ってサゲテプッシュのページ見に行ったら、腕じゃなくて大胸筋を鍛える運動だった。やり方が間違ってる気がする。


サゲテプッシュ

来月もがんばります。

ゲームだけでダイエットした話

news.yahoo.co.jp

体重72.6キロから45.9キロ

「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」だけでこの成果はすごいですね。2019年10月に72.6キロで、現在2020年9月時点で45.9キロということなので、ほぼ1年続けたということですね。継続力が素晴らしいです。自分も後に続きたいところです。(仕事が忙しくならなければ・・)

と思ってよく読んでみたら、

 「糖質制限(1日50g前後)」「無酸素運動(1日20分前後)」「有酸素運動(1日2時間前後)」に取り組むことにより、6カ月で体重51.6キロ、体脂肪率29.6%、BMI22.9(普通体重)まで減量することに成功したと言います。

糖質制限(1日50g前後)」「無酸素運動(1日20分前後)」はがんばれば出来そうな感じがしますが、「有酸素運動(1日2時間前後)」=「フィットボクシング」ってのは凄まじいですね。これ毎日やる元気ないわ。自分も買った当初は毎日30分ずつやってたけど、だんだん20分になって、リングフィットやり出してからは10分に減りました。それでもまあまあしんどい。とりあえず続けられる範囲でがんばろう。

フィットボクシング2 2020.12.3(木)発売予定

fitboxing.net
これは熱いですね!現在のフィットボクシングからデータ引継ぎ出来るようなので、発売されたら買おうと思います。
今度はパーフェクトで褒めてくれたりするのかしら?!

リングフィットアドベンチャー&フィットボクシング

フィットボクシング

最近はリングフィットアドベンチャーもやっているので、フィットボクシングはデイリーを10分だけやるようにしてます。短いプログラム(3分 or 6分)なのでパーフェクトは出やすいはずですが、なかなか思うようにはいきません。久々にデイリーで2つともパーフェクトでしたので、スクショしました。まあ、このゲームストイックなので、パーフェクトの表示が出ませんが。。。
↓泰然とたたずむリンさん
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カートリッジの入れ替えしなくて良いので、ダウンロード版がおすすめ。

Fit Boxing(フィットボクシング)|オンラインコード版

Fit Boxing(フィットボクシング)|オンラインコード版

  • 発売日: 2019/07/04
  • メディア: Software Download

リングフィットアドベンチャー

レベル100に到達、スクワットも1000回に到達しました。ワイドスクワット本当にしんどいです。1日1回だけやろうと決めてますが、ストーリー進めてると容赦なくスクワットしないと進めないところが出てきて、ヒイヒイ言いながら休み休みやって進めてます。
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リングフィットは品薄ですね・・・Amazonのリンクは転売ヤーを助長するので貼りません。たまにニンテンドー公式の抽選やってるので、そこで申し込むのがおすすめです。

マイプロテインに異物混入

news.yahoo.co.jp
まあこのニュースを見て、たしかにホエイプロテインの袋のチャックガバガバだしなあ。。と思ったのは自分だけではないはず。SNS対応もちょっとよくないみたいですね。まあ、炎上はしばらくしたら収まるものなので、みんなが忘れるまでは静観しましょう。

マイプロテインの代わりは?個人的な推しはもちろん

うちの職場でもマイプロテインが流行っていて、猫も杓子もマイプロテイン状態なんですが、代わりと言われると何?という状態です。個人的にはビーレジェンドを推したいですね。国内製造ということもあり品質はマイプロテインに比べるとだいぶ安心です。国内発送なので、謎の輸入手続きもありません。
ビーレジェンドの公式サイトはこちら。
belegend.jp

さらに他のプロテインもある

そんな中、気になるツイートを見つけました。


エクスプロージョンってのもあるんですね。自分の短いアンテナには全く引っかからなかったので、大変貴重な情報ありがとうございます。

公式サイトはこちら。
x-plosion.jp

安い!美味い!デカい!

デカい!ってなんだ(笑)そして、練乳味とかちょっと気になる。基本自分は飽きっぽいので、次はこれ試してみるかな。


その前にマイプロテイン飲み切らないと。ちなみに虫は入ってません(たぶん)。

リングフィットアドベンチャー50日目到達

しばらくプロテインの新しいフレーバーは登場しないので、雑談です。
マイプロテインのCHOCHOLATE BROWNIEを毎朝飲んでいるのですが、まだ半分以上あるのにさすがに飽きてきました。。2つのフレーバーを交互に飲むとかしても良いかも知れませんね。今週くらいから、夜な夜なおかしを食べてしまうのを防ぐ意味で、水割りのプロテインを夜に飲むようになりました。マイプロテインのCHOCHOLATE BROWNIEなら、水で割っても結構おいしくいただけます。朝も牛乳じゃなくて水にしようかな?(100kcalくらいは違う)

リングフィット

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7月の4連休から毎日やって、ようやく50日到達しました。最近になって、スイッチで撮った写真はSDカードに保存されていることを知りました。
support.nintendo.co.jp
こちらのサイト見て知りましたが、長押しすることで動画も撮れるんですね。



↓いまキャンペーンやってるので(まあいつもやってますがw)、マイプロテイン公式サイトをチェックしてみるとよいかもです。

マイプロテイン|ヨーロッパ売上No.1プロテイン通販